MaxiSport: Новая программа Free Dance.
В сети фитнес-клубов MaxiSport появилась новая программа по аквааэробике – Free Dance. Уже из названия понятно, что базируется она на различных танцевальных направлениях.
И, как оказалось, танцевать можно не только на суше, но и в воде. Вся уникальность занятия в том, что Вы тренируете не только сердечно-сосудистую систему и повышаете выносливость … Читать полностью >>
Фитнесс
Физические упражнения или физкультура, однозначно полезна для здоровья, но ее необходимо делать правильно, иначе она либо не будет работать эффективно, либо вы себе можете навредить.
Прежде всего необходимо, не обманывая себя, определить, что лично вы сможете выдержать, а что - нет. Желательно любые упражнения с нагрузкой начинать постепенно. А если вы … Читать полностью >>
Владимир: гимнастическая школа олимпийского резерва.
В гимнастической школе олимпийского резерва опробывают новые спортивные снаряды. Царский подарок гимнастам сделали депутаты горсовета. Они дали деньги на покупку новейшего оборудования. Спортивные снаряды в одной из самых знаменитых гимнастических школ России и мира не заменялись уже 17 лет. И наконец, теперь возник поворот к лучшему. Ольга ЖАРОВЩИКОВА тренер: “Мы … Читать полностью >>