Аквааэробика для беременных
В наше время все больше и больше становятся популярными занятия с беременными в бассейне. Посещать бассейн очень полезно для здоровья.
Программы занятий включают в себя: разминку (аквааэробику), активную дыхательную практику в теплой воде (36 градусов), задержки дыхания, для тренировки организма ребенка к схваткам, массаж в воде, … Читать полностью >>
Фитнесс
Физические упражнения или физкультура, однозначно полезна для здоровья, но ее необходимо делать правильно, иначе она либо не будет работать эффективно, либо вы себе можете навредить.
Прежде всего необходимо, не обманывая себя, определить, что лично вы сможете выдержать, а что - нет. Желательно любые упражнения с нагрузкой начинать постепенно. А если вы … Читать полностью >>
Как одевать детей зимой?
Для малыша, который еще не ходит, а гуляет в коляске по улице или спит на открытом балконе:
1. Не стоит гулять при температуре ниже -15 по Цельсию.
2. При более высоких температурах рекомендуется следующее:
а) одевать ребенка по принципу “как себя плюс еще одна одежка”, учитывая его … Читать полностью >>
Японская диета
Как ясно из названия, Японская диета создана в Японии. Она разработана японской клиникой «Яэкс», по мнению разработчиков, Японская диета это эффективный инструмент, восстанавливающий Ваше здоровье, и гарантирующий быстрое похудение, за тринадцать дней.
Японская диета воздействует на пищеварительную систему, регулирует обменные процессы и организм начинает работать в … Читать полностью >>
Внимание! Корь!
Корь - острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся повышением температуры, наличием интоксикации, катаром верхних дыхательных путей и слизистых оболочек глаз, этапным высыпанием пятнисто-папулезной сыпи.
Клиническая диагностика кори
Инкубационный период 9-17 дней (при серопрофилактике - 21 день).
Начальный катаральный период длится в среднем 3-4 дня: повышение температуры, общее недомогание, вялость, разбитость, понижение аппетита, нарушение … Читать полностью >>
Ветрянка или ветряная оспа
“Ветрянка” - этим немудреным словом называется болезнь под медицинским названием ветряная оспа. Этой болезнью болеют практически все дети, в возрасте до 12 лет. Но сразу уточним - этот возраст не барьер, после которого болезнью не заболеть, ветрянкой болеют и взрослые люди, и как правило, ветряная оспа у них протекает в … Читать полностью >>
Что такое резус-фактор?
Резус-фактор - это антиген (белок), который находится на поверхности эритроцитов, красных кровяных телец. Около 85% людей имеют этот самый резус-фактор и, соответственно, являются резус-положительными. Остальные же 15%, у которых его нет, резус-отрицательны. Обычно отрицательный резус-фактор никаких неприятностей его хозяину не приносит. Особого внимания и ухода требуют лишь резус-отрицательные беременные женщины.
Если … Читать полностью >>